你知道，無心的話有時很傷人嗎？
原本是值得慶祝的一天，今早的比賽選手跑了 1:52:15, 比起三月進步了整整 11 分鐘。我自己跑了 1:17:11, 雖然沒破 PR, 但是我自己選擇不破的，作為訓練跑 (MP tuneup) 可以接受了。
分享成果時，一位很要好的朋友悠悠地說了一句：「所以教練目標訂低了」，另外一個說：「同意，選手天賦太好」
相似的話我聽過太多了，九成都是發生在自己身上：「如果是在台灣，他跑不出這種成績」、「還不是加州天氣好」、「有訓練夥伴 carry 真好」、還有最常聽見的「天賦太好」
對，我都同意。我確實無時無刻都在為自己的幸運感激，為能來到這個環境、能遇上這群夥伴而珍惜。所以即使 2016 年跑了 4800 公里、2017 年跑了 5200 公里、2018 年九月初就跑超過 4800 公里，我始終認為這是自己該做的。
你可以說我不夠努力、批評我的訓練方式有問題，但我特別無法接受的就是「跑得好，是因為你天賦太好」。你明明看見了我花了多少時間，不是嗎？
久而久之也習慣了，而這類話我也很少反駁了。直到最近這樣的聲音，漸漸開始出現在選手身上，我更無法視而不見。你知道選手小時候因為先天痼疾，被醫生診斷不適合運動，因而在學生時期幾乎錯過了所有體育課嗎？
第一次跟她約會是在台北市象山，為免你不知道，其實就是個山頂海拔 600ft (180m) 的小山丘，一般人走上去大概 30~40 分鐘，就像飯後散步一樣。我們花了更長的時間走上去，而好不容易到達山頂，轉頭一看她臉色發白、然後就吐了。那時是 2011 年，她當時的體力就是那麼差。
這樣的她，在我的鼓勵下開始了最討厭而且最不擅長的運動。從一週跑三次，每次跑十分鐘開始，花了三年，到現在半馬能夠跑 1 小時 52 分。
我始終覺得她是一個特別特別激勵人的例子，說句難聽的話，我幾乎沒有看過運動天份比她更差的。但不是她的錯，是生下來就是這樣子，而台灣的環境特別不鼓勵你運動。
如果這樣的她都可以喜歡、享受跑步，會有很多人相信自己也能做到。
到現在，一週五天練習的日子我沒有聽過她抱怨。雖然比起跑步，她還是比較喜歡睡覺。而遇到 Tempo 前一天會緊張，遇到減量週會開心地不得了。
選手不是一個像我一樣熱愛訓練的人。但她知道，抽到了全馬要負責任，要好好訓練，要避免受傷。而這樣的觀念，才是我每天努力想要傳達給所有人的，而不是「跑得快，是因為你天賦太好」。
承蒙大家喜歡，這個專頁到目前開了兩個月，按讚數大大超乎我的預期。可是我寫文章分享這件事，認識的朋友就知道，已經持續了好幾年。
作為一個市民跑者，在馬拉松這個領域取得了一些經驗，我真的很想讓大家知道這樣的歷程是可以複製的。所以即使工作再忙、訓練再累，我還是期許自己每一兩天能寫一篇文章鼓勵一下其他人，因為「可能有人在等」。
所以我今天特別灰心。即使她跑了這麼好的成績，朋友的第一句話還是「天份真好、如果不是教練可以跑更快」。也許我做的這些事，真的沒有這麼重要，只是滿足自己的虛榮心。
接下幾天或是幾週，很抱歉，先跟各位告個假。最近工作真的沒天沒夜，而芝馬的訓練到了巔峰期，我必須花更多心思在自己以及選手身上。
專頁會暫停更新，如果有跟課表到一半的同學，還是可以私訊問我，其餘的交流會暫停。
希望大家能夠真正喜歡上跑步這件事。我們跑步不是為了炫耀、不是為了沽名釣譽，只是為了追尋一個，更勇敢更堅強的自己。
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